序言
夏天來了,高溫令人難以忍受,在泳池可以躲過這炎炎酷暑,而且游泳有利于減肥,提高肺活量,有助于保持完美身材,增強(qiáng)抵抗力等等……,對于我來說,目的就是通過游泳減掉一些小肥肉了,還有就是讓自己的暑假生活更加豐富多彩。
初學(xué)
7月21日,烈日當(dāng)空,早晨起來就已經(jīng)感覺到夏日里陽光的炙熱。今天,爸爸要帶我去學(xué)游泳了。我的心情既興奮又緊張,興奮是因?yàn)槲液芟矚g在水里的感覺,而且這次要學(xué)游泳,也是我很期待的一件事。緊張呢,是擔(dān)心自己學(xué)不會,怕被笑話。哎!不管啦!
到了游泳館,換好裝,走向泳池,好大的泳池啊!有我們四個(gè)教室的面積那么大。泳池里的水看上去藍(lán)藍(lán)的,清澈見底,一道道五彩斑瀾的浮球把整個(gè)泳池分成了幾個(gè)區(qū)域,有兩道快速泳道,有一大塊訓(xùn)練區(qū),還有一大塊是供普通的游泳愛好者游的。泳池的四周都有大紅色的寬寬的防滑地毯,不過踩上去腳底有些疼,有一邊還配有休息的躺椅,墻壁上還有貼著標(biāo)明泳池深度的標(biāo)識,看上去感覺很高檔的樣子。
訓(xùn)練區(qū)已經(jīng)來了一些同學(xué),他們已經(jīng)開始學(xué)習(xí)了。我趕快跑過去。四位男教練在教憋氣,他們先在水中做示范。我認(rèn)真觀察教練的每一個(gè)動作。輪到我們練習(xí)了,我小心地下了水,啊!泳池里的水真涼。我用力吸了滿滿的一口氣,閉上眼睛和嘴巴,把整個(gè)頭都浸在水里。猛然間,我感覺自己似乎來到了另外一個(gè)世界,耳邊傳來奇怪的聲音。我有些害怕,連忙把頭抬了起來。教練看著我的狼狽樣,笑著說:“別怕,放松,聽到口哨聲才能把頭抬起來。我定了定神,又試了幾次,不一會兒工夫,我就學(xué)會了這項(xiàng)本領(lǐng)??墒怯械膶W(xué)員就沒這么容易學(xué)了,或許是因?yàn)楸锊蛔獍?,總?ldquo;喝水”。我旁邊的一個(gè)小女孩,頭一沉下去,就情不自禁地馬上抬起來,搞得教練哭笑不得。后來經(jīng)過教練的精心輔導(dǎo),大家都學(xué)會了憋氣,我們今天的任務(wù)也算是完成了。
為了讓我們放松一下,教練還讓我們做了一些水中游戲。有水中接力賽,還有大樹和小鳥。別看這些小游戲,可是有些難度的啊。剛開始的時(shí)候,在水里行走,腳上像有千斤大石頭綁著一樣,怎么也邁不開腳步,我使出了吃奶的勁兒才能夠慢慢地走動。等走了一段距離,我慢慢地掌握了動作要領(lǐng),便能夠很順利地完成任務(wù),可是游戲倒要結(jié)束了,我們帶著點(diǎn)不甘心上了岸。
快樂的時(shí)光總是很短暫,也很讓我留戀,我期待著下一次的游泳訓(xùn)練課……