理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力

現(xiàn)在的學(xué)生普遍都背著一個(gè)“巨無(wú)霸”：作業(yè)堆得像座小山那么高；語(yǔ)，數(shù)，英，政……，今天考三科，明天也考，試卷不斷，成績(jī)不斷，真是“考考考，老師的法寶；分分分，學(xué)生的命根”啊。

學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)方法不正確等，一系列的學(xué)習(xí)困難困擾著我們。吸煙，喝酒，上網(wǎng)聊天，瘋狂看書或瘋狂戀愛(ài)，吃安眠藥，上網(wǎng)打游戲機(jī)……已經(jīng)成為了學(xué)生們消除壓力的基本方法。

但學(xué)習(xí)壓力也是能緩解的： 理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵?lè)時(shí)間，多注意學(xué)習(xí)方法，多請(qǐng)教老師和身邊的同學(xué)；互相幫助和進(jìn)步；給自己自信，好好地前進(jìn)。 事前有思想準(zhǔn)備，壓力來(lái)臨時(shí)，就會(huì)得到緩沖。承受壓力的思想準(zhǔn)備越強(qiáng)，承受壓力的。能力就越大，相對(duì)來(lái)說(shuō)壓力本身就等于減小，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到壓力是生活中的一部份，人不可能一點(diǎn)壓力都沒(méi)有。要培養(yǎng)生活中的壓力或坎坷不過(guò)是錯(cuò)綜復(fù)雜、變化多端的生活中的一個(gè)小小插曲，有這種心態(tài)面對(duì)壓力氣魄，那么壓力自然就小了。 在我國(guó)還是應(yīng)試教育的制度下，沒(méi)有成績(jī)就意味著不能接受更好的教育。于是孩子的很多快樂(lè)都給成績(jī)活活的扼殺了。

學(xué)生承受學(xué)習(xí)壓力是有一定限度的，過(guò)重的壓力也不好，壓力過(guò)重，輕則引起不良的情緒反應(yīng)，重則會(huì)影響心理健康，喘不過(guò)氣，背上沉重的“巨無(wú)霸”，變得自卑，出現(xiàn)失眠，頭疼，頭暈等。學(xué)習(xí)壓力引起的不良情緒在初中階段不太穩(wěn)定；因?yàn)?，我們還不完全成熟，情緒比較不穩(wěn)定，常常對(duì)活動(dòng)充滿熱情，會(huì)感情用事，遇到挫折時(shí)，容易有種種消極的情緒。

學(xué)習(xí)壓力是學(xué)生們普遍存在的一部分，我們應(yīng)該理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，做學(xué)習(xí)的主人。