面對壓力

生活處處存在著壓力，而壓力有時卻猶如泰山壓頂，使我們不堪重負(fù)。但文學(xué)大家莎士比亞曾經(jīng)說過：“壓力是一柄雙刃劍。”正確地對待壓力，可以使人進(jìn)步，反之，它則會成為你失敗的根源。

原指南針樂隊的女主唱羅琦可謂20世紀(jì)90年代流行樂隊的風(fēng)云人物之一。但由于與人發(fā)生摩擦，羅琦被刺瞎左眼。此時，娛樂圈中便傳出了羅琦“再難復(fù)出”，為了排解心中壓力，她開始吸毒。后來在這件事被公眾曝光以后，便遠(yuǎn)赴德國音信皆無了。

“最大的壓力來自于自己”這早是一句老生常談了。要學(xué)會應(yīng)對壓力，首先要認(rèn)識到適度的壓力是生活所必需的。研究壓力對人類身心影響最有名的加拿大醫(yī)學(xué)教授賽勒博士曾說：“壓力是人生的燃料。”他提醒我們，不要以為壓力只有不良影響，而應(yīng)轉(zhuǎn)換認(rèn)知情緒，多去開發(fā)壓力的有利因素。而羅琦面對生活的壓力，僅僅看到了黑暗的一面，她選擇了毒品，無異于自毀前程?，F(xiàn)實生活中，更多的時候，我們是要背負(fù)著心靈的灼痛和壓力前行。對生活的熱愛，對命運的豁達(dá)態(tài)度，對美好明天的樂觀，應(yīng)該是我們每個人心頭必備的一把雨傘。直面生活的風(fēng)雨，才能走出陰霾。只有自己的心不被風(fēng)雨淋濕，我們才能找到一片屬于自己的麗日藍(lán)天。

相反的，2004年雅典奧運會女排決賽的現(xiàn)場上，中國女排隊就向世人展示了壓力作為“燃料”的一面。最后一球，全場所有人都屏住了氣息，排球場上的緊張氣氛上升到了最高潮……隨著一聲哨響，俄羅斯隊發(fā)出了球。中國隊輕松接住，傳球，迅速扣球。俄羅斯隊奮力接住，接著反傳扣球，被中國隊成功攔網(wǎng)，俄羅斯隊全力護(hù)球，又以迅雷不及掩耳之勢強力將球擊出，中國隊奮力將球接住，斜傳，二號位一記重扣，俄羅斯隊拼死接住，并將球推了過來。這次，二號位抓住機(jī)會，瞄準(zhǔn)俄羅斯隊空位，將球全力擊出……中國隊贏了，在先失兩局的情況下，中國隊贏了。在2012年的倫敦奧運會中，引以為傲的中國男子體操隊壓線進(jìn)入決賽，最終盯著舉世的壓力，憑借著優(yōu)秀的心理素質(zhì)，化之為動力。一局、兩局，最終在最后一局扭轉(zhuǎn)乾坤，贏得了舉世的尊敬。

壓力的雙面性就是這樣淋漓盡致的，把握好它，泥濘凄迷也會變得平坦光明；屈服于它，沒有了適應(yīng)千變?nèi)f化的周遭環(huán)境的能力，所有的振奮努力便都停滯在了曾經(jīng)。正如民族英雄雷鋒所言：“有壓力才會有動力，有動力才能堅持進(jìn)步。”想必這樣才是面對壓力的正道吧。

這樣的例子太多太多了。項羽面對滔滔江水，破釜沉舟，與秦軍殊死一戰(zhàn)，終為推翻秦王朝劃出歷史標(biāo)記；海倫凱勒生來面對一片黑暗，脾氣暴躁，卻也漸漸懂得把這壓力轉(zhuǎn)化為筆耕心田的動力，終用她樂觀向上的新態(tài)度轟動了世界；喬布斯因為一次設(shè)計失利，被踢出了自己親手創(chuàng)辦的蘋果公司，在巨大的輿論壓力下，他改頭換面、另辟蹊徑用嶄新的絕世創(chuàng)意為自己的凱旋回歸夯實了紅地毯。

中國民間有一諺：“井無壓力不出油，人無壓力胡亂飄。”壓力是人生的燃料，因此無法逃避。生活有時因壓力而精彩，有時卻因同樣的事物深陷泥潭。放平心中的砝碼，化壓力為動力，這樣去迎接世界，世界才會終選擇了你。