普車都 > 四年級作文 >

我學會了游泳

暑假,媽媽在惠陽體校給我報了游泳培訓班。我可高興了,因為我終于可以像魚兒一樣自由自在地在水里游來游去。

7月26日,媽媽把我送到培訓班里,我換上泳衣,戴上泳帽和泳鏡,就朝泳池飛去。

馮教練先讓我們在池邊做熱身運動,然后教我們怎么登蛙泳腿,他告訴我們:登蛙泳腿只需三個步驟,收腿、蹬腿、夾腿時停兩秒鐘,登一次蛙泳腿時要換一次氣。我聽了馮教練的教導后,迫不及待地想試一試!馮教練好像看出了我的心思說:“黃瀅,你示范一個登蛙泳腿的動作給大家看看。”我聽了,興高采烈地趴在地板上,給大家做了示范。馮教練看了,笑逐顏開地說:“好!就是這樣做動作!大家要向黃瀅學習。”我聽了,不好意思地低下了頭。

馮教練讓我們在水里練習,我們一個個戴上背漂,扶著池墻練習登蛙泳腿。我按著馮教練的方法:先收腿,然后蹬腿,最后夾腿??墒?,在池邊動作示范的時候是張飛吃豆芽——小菜一碟,真正操作起來的時候手腳不協(xié)調,怎么游都游不動,我著急得像熱鍋上的螞蟻。突然,馮教練游了過來,他親切地告訴我:“收腿要往外勾,蹬腿時向兩邊蹬,最后夾腿時要停兩秒鐘,你剛剛都沒有把動作做到位,當然游不動咯!沒關系,再來一次。”聽了馮教練的話,我恍然大悟!經(jīng)過12天的游泳培訓,我終于學會了游泳!

通過這次學游泳,我明白了:看似簡單的問題,真正操作起來的個中難題,只要自己肯攀登,世上無難事。

展開更多