第二次世界大戰(zhàn)期間,有位在收發(fā)室工作的軍人叫米諾。他肩負(fù)著沉重的任務(wù),每天都得馬不停蹄地整理在戰(zhàn)爭(zhēng)中死傷和失蹤者的最新紀(jì)錄。
源源不絕的情報(bào)接踵而來(lái),收發(fā)室的人員必須分秒必爭(zhēng)地處理,一丁點(diǎn)兒的小錯(cuò)誤都可能會(huì)造成難以彌補(bǔ)的后果。
米諾的心始終懸在半空中,小心翼翼地避免出現(xiàn)任何差錯(cuò)。
在壓力和疲勞的襲擊之下,米諾患了結(jié)腸痙攣癥。身體上的病痛使他憂心忡忡,他擔(dān)心自己從此一蹶不振,又擔(dān)心是否能撐到戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束活著回去見到家人。
在身體和心理的雙重煎熬下,米諾整個(gè)人都瘦了下來(lái)。他想自己就要垮了,幾乎不再奢望會(huì)有痊愈的那一天。
一天,米諾終于不支倒地,被送進(jìn)醫(yī)院。軍醫(yī)了解他的情況后,語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)他說(shuō):“米諾先生,你身體上的毛病其實(shí)沒什么大不了,真正的問題是出在你的心里。”“嗯?”軍醫(yī)接著說(shuō)道,“我希望你把自己的生命想象成一個(gè)沙漏。你想想看,在沙漏的上半部,有成千上萬(wàn)的沙子,它們?cè)诹鬟^(guò)中間那條細(xì)縫時(shí)。都是平均而且緩慢的,除了弄壞它,你跟我都沒辦法讓更多沙粒同時(shí)通過(guò)那條窄縫。人也是一樣,每一個(gè)人都像是一個(gè)沙漏,每天都有一大堆的工作等著我們?nèi)プ?,但是我們必須一次一件慢慢?lái),否則我們的精神絕對(duì)承受不了。”
醫(yī)生的忠告給米諾很大的啟發(fā)。從那以后,他就一直奉行著這種“沙漏哲學(xué)”,即使問題如成千上萬(wàn)的沙子般涌到面前,米諾也能沉著應(yīng)對(duì),不再杞人憂天。他反復(fù)告誡自己說(shuō):“一次只流過(guò)一粒沙子,一次只做一件工作。”
沒過(guò)多久,米諾的身體便恢復(fù)正常了,同時(shí),他也學(xué)會(huì)如何從容不迫地面對(duì)自己的工作了。
如今,我們被越來(lái)越多的各種壓力所困擾,壓力讓我們睡眠紊亂、記憶力衰退、情緒偏激……健康狀況江河日下。
面對(duì)生活、工作的重重壓力,“沙漏哲學(xué)”應(yīng)該對(duì)我們有所啟發(fā)。人生在世,每個(gè)人都有屬于自己的擔(dān)當(dāng),既然躲避不了壓力,就該學(xué)會(huì)主動(dòng)擁抱壓力,調(diào)節(jié)心靈旋鈕,調(diào)整對(duì)壓力的認(rèn)識(shí)角度和處理方式,以最佳狀態(tài)去迎接各種挑戰(zhàn)。