參加青城山避暑鍛煉活動400字

暑假，我隨媽媽去青城山，一起參加?jì)寢尮九e行的避暑鍛煉活動。我娜娜妹妹和孫叔叔坐著媽媽開的車，一路上我和娜娜一會兒搶孫叔叔手機(jī)，一會又拔他的腿行，疼得他哇哇直叫，一會兒又和他斗嘴，開心極了。車子一彎一拐一彎一拐走了好多山路，終于到了目的地青城后山，媽媽告訴我，我們要和公司的叔叔阿姨們共同度過美好的七天。

早上正在熟睡的我被媽媽叫醒，我睡眼朦朧地問媽媽，“吃早飯了嗎？”媽媽回答：“趕緊起床跑步了，遲到要扣部門的分！”我隱隱約約地想起，媽媽昨晚告訴我今天早上要跑步的事。我立刻穿戴整齊，我正在系鞋帶的時候，哨聲就響了，我沖出門外，和其他小孩站成一排。又是一場哨響，我們出發(fā)了。剛出發(fā)就是上坡路，我一邊走一邊想，媽媽說的每天要跑10多公里，會不會很累呀，下坡的時候還有沒有力氣呢……。想著想著就到上坡的終點(diǎn)了，我一個勁地喘氣，然后就跟著大隊(duì)伍下山了，下坡時，我跑了起來，坡很陡，想要停下來，腿卻不聽使喚，根本停不下來，我扭頭看到他小朋友也一樣。我們的小孩隊(duì)伍一路領(lǐng)先跑回了住的地方----泉鳴山莊，看著大人們還沒回來，我們又玩起了游戲。過了好一陣，大人們才跑回來了，這可把我們累死了。

其實(shí)今天的路要比前幾天都跑得遠(yuǎn)，我想，反正都要跑，還不如認(rèn)真的跑。跑步過程中，我把注意力轉(zhuǎn)移到野花野草、鳥兒身上，去觀察它們的美好，去伶聽它們的美妙叫聲，感覺沒過好一會，就要到終點(diǎn)了，讓我越跑越精神，在過程中我聽到了蟬、泉水、風(fēng)、小鳥們共同演奏的大自然交響樂，好聽極了。

在這幾天里，媽媽說我跑了步，背也不駝了，肚子也不痛了。我覺得最重要的是我超越了自我，戰(zhàn)勝了困難。

姓名：龔以璐

學(xué)校：成都市華陽實(shí)驗(yàn)小學(xué)

班級：4年級1班

指導(dǎo)老師：毛剛

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