戰(zhàn)勝長跑

戰(zhàn)勝長跑
長跑是項費力又費氧的運動。有不少同學(xué)跑完四百米就撲倒在地氣喘吁吁，甚至有的同學(xué)一聽到長跑就聞風喪膽，兩腿發(fā)軟。而我最擅長的卻是長跑，除了用點小技巧之外，還與我平時積極參加武術(shù)訓(xùn)練隊的體能訓(xùn)練是分不開的。
記得去年暑假，我們武術(shù)團隊集訓(xùn)的那段時間，教練讓我們每天都繞市民中心的外圍跑幾圈，每次不少于3500米。在我們隊里的那個大高個子每次都跑最后一名，幾乎每次都是垂頭喪氣的結(jié)束。
有一次，我悄悄地問他：“你開始時為什么不跑前面去？而喜歡跟在我們后面呢？”他捂著紅紅的眼圈羞怯地說：“平時我們體育老師都讓我們開始時不要用力過猛，否則后面就跑不動了，可我前面沒用勁，越到后面越?jīng)]力氣，自然趕不上你們，你以為我喜歡跟在你們后面??？”
“我教你個小竅門，下次你試試？”大高個一聽，猛然抬頭，眼前一亮，使勁朝我點點頭，立馬伸長耳朵湊過來。“剛開始哨子一響，我們就要拼命沖到最前面去，對手們越是被拉遠了，你心里就越踏實，越有信心。然后適當調(diào)整速度，穩(wěn)步前進，快到終點的時候，再鉚足勁，使出吃奶的力氣往前沖，勝利就屬于你了！”看著他半信半疑的眼神盯著我，我不禁得意地笑了。
第二天的集訓(xùn)，他果然采用了我教他的戰(zhàn)術(shù)，居然獲得了第三名?？粗嵌褲M笑容的臉，我向他伸出了大拇指，祝賀他：戰(zhàn)勝了長跑，戰(zhàn)勝了自我！