留一點(diǎn)快樂給自己

快樂有時(shí)會(huì)化解難過，難過有時(shí)也會(huì)為快樂發(fā)揮出最大的作用。

快樂和難過，許多人會(huì)選擇快樂，但大多數(shù)人做不到天天快樂或者是年年快樂。其實(shí)，有時(shí)快樂是一天，不快樂也是一天，我們何不快樂的過完這一天呢？

實(shí)驗(yàn)表明，每天只要多笑十五秒，就可多活好幾年。而長(zhǎng)期的自我壓抑，反而會(huì)導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，不利于身心健康。著名籃球運(yùn)動(dòng)員林書豪，因?yàn)樵诟咧袝r(shí)期個(gè)子不算高，體質(zhì)也不算好，導(dǎo)致了他對(duì)自己的籃球夢(mèng)喪失了信心，他的臉上也不再有笑容，每一天都是一副嚴(yán)肅的樣子。一個(gè)月以后，他的學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降，而他也沒有調(diào)整好自己的心情，坐在臺(tái)階上，用手摸了一下自己的臉，發(fā)現(xiàn)自己的臉部肌肉非常的僵硬，于是他立馬去鏡子前照了一下，他吃驚的說：“這還是我嗎。”

經(jīng)過一個(gè)晚上的深思熟慮，他終于決定，要在幾天的時(shí)間了重新生活，，他做到了，籃球場(chǎng)上又出現(xiàn)了他的身影，至于他的體質(zhì)，他每天都超負(fù)荷的鍛煉……最終他終于進(jìn)入哈佛大學(xué)的校隊(duì)，成為美國(guó)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員。

由此可見，微笑的作用之大。

而在我們剛剛過去的期中考試中，我們是微笑面對(duì)還是忐忑面對(duì)，，這也同時(shí)見證了我們的成績(jī)，一個(gè)月后，我們的成績(jī)是有所上升還是有所下降還是無變化，這就要看過程了。這個(gè)周末，如果不出情況的話，所有的試卷應(yīng)該都會(huì)發(fā)下來，而當(dāng)試卷發(fā)下來時(shí)，我們是微笑面對(duì)，再接再厲，還是失落面對(duì)，隨著時(shí)間而忘記。都說：“時(shí)間會(huì)撫平一切傷痛。”但我認(rèn)為，時(shí)間不會(huì)撫平一切傷痛，他只是會(huì)讓我們慢慢忘記，而當(dāng)我們?cè)俅蜗肫饋頃r(shí)，心里仍然會(huì)很痛，所以時(shí)間只會(huì)淡忘，不會(huì)消失。

不論結(jié)果怎樣，我們都要以微笑面對(duì)，計(jì)劃下一步該怎樣走。

其實(shí)，在成長(zhǎng)的路上，要想有彩虹就必定有風(fēng)雨