讀《心態(tài)》有感

看了書上的這個故事，我感到我的心靈受到了震撼：

曾經(jīng)有一個中學(xué)生，不會控制自己的情緒，常常和同學(xué)爭吵，甚至還和老師爭執(zhí)，而老師卻沒有動怒，而是拿出字典逐字逐句的解釋給他聽，并舉了大量的例子，雖然這名中學(xué)生嘴上沒說，但心里卻早已心悅誠服。從此他有了自控的意識，經(jīng)常提醒自己，主動調(diào)節(jié)情緒，自覺注意自己的言行。他就在這種潛移默化里面有了一個健康的心態(tài)。

可能大多數(shù)的人都會覺得煩惱、壓抑、失落，甚至是痛苦接二連三的襲來，對自己很不公平?？墒俏艺J為喜、怒、哀、樂是人之常情，想要自己的生活不出現(xiàn)一點煩心的事，幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何調(diào)整、控制自己的情緒，使生活的主人是你，讓你做情緒的主人。

雖然大多數(shù)人都明白這個道理，但是有些人一旦遇到具體問題時卻總是知難而退，并且還說：“控制情緒實在是太難了！”言下之意就是說：“我是無法控制情緒的。”大家可別小看這些自我否定的話，這是一種嚴重的不良暗示，他真的可以毀滅你的意志，喪失戰(zhàn)勝自我的決心，還有些人習(xí)慣抱怨生活，他們說：“沒有人比我更倒霉了，生活對我太不公平了。”他們在抱怨聲中得到了片刻的安慰和解脫，甚至有人還還會說：“這個問題要怪生活而不是怪我。”這些人的結(jié)果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰生活的職責。所以我們要改變一下對自己生處逆境的態(tài)度，用開放的語氣對自己堅定地說：“我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來試一試！”這樣來調(diào)整你的心態(tài)，你的自主性就會被啟動，沿著它走下去，便是一番嶄新的天地，你也會慢慢地，不知不覺地成為情緒的主人。

調(diào)整心態(tài)吧！用我們最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生！記?。撼晒κ怯赡切┍в蟹e極心態(tài)并付諸以行動的人所取得。同一件事情抱有兩種不同心態(tài)其結(jié)果相反，心態(tài)決定人的命運！??！提醒自己，心態(tài)，好。