現(xiàn)在,到街上看看,你會發(fā)現(xiàn)一些人叼著煙,吐出縷縷白煙,一臉享受的神色。他們?yōu)槭裁匆鼰熌兀克幚韺W(xué)家認(rèn)為,煙草中的“尼古丁”有成癮的成分,因此許多人可能在朋友的慫恿下,或是好奇心的驅(qū)使下嘗試了幾次后,就“上癮”了。如果你想要抽煙,就先聽我說幾句話吧!
“煙”被一些人說得很酷,但事實(shí)上,它一點(diǎn)都不“酷”!煙草容易導(dǎo)致肺癌,據(jù)世界衛(wèi)生組織證實(shí),全世界(全球)百分之三十的癌癥和抽煙有關(guān)。其次,煙草導(dǎo)致的心臟血管疾病、中風(fēng)、慢性支氣管炎……等等也都不容小覷,所以,對現(xiàn)在有吸煙習(xí)慣的人來說,他們最需要的,就是“戒煙”!
很多人認(rèn)為,“抽煙得癌癥不太可能,那是少數(shù)人才會發(fā)生的事”,因此掉以輕心。但實(shí)際上,真的是這樣嗎?因?yàn)槲鼰煻冒┌Y的案例,是非常多見的。而且,十個得肺癌的患者中,有八個就是因?yàn)槌闊煻鴮?dǎo)致的。例如美國ABC電視臺名主播彼得。詹寧斯就是因抽煙而導(dǎo)致肺癌逝世的。如果不幸染上煙癮,我們該如何戒煙?除了要常吃清淡的食物,并隨時提醒自己抽煙的壞處,另外,相處的家人和朋友也最好是支持自己戒煙的人。所以現(xiàn)在有煙癮的人,戒煙,是對待身體最健康的方法。
煙,像惡魔一般,千萬不要被它附身。如果被附身,就要努力的脫離它,否則,你只會越陷越深,到最后,被病魔找上時,想逃也來不及了!