幾乎所有的心理疾病和人格缺陷都緣于不自信。缺乏自信的人會(huì)產(chǎn)生一系列的問題,偏激、怯懦、多疑、狹隘、冷漠等等。那么,人怎樣才能擁有自信呢?實(shí)際上,自信不僅僅是一種自我激勵(lì)的口號(hào),也不僅僅是一種良好的自我感覺,還應(yīng)該是一種可以操作的能力。這種能力的范疇很廣,包括處世能力、語言能力、學(xué)習(xí)能力、動(dòng)手能力等等。
自卑者在許多能力的表現(xiàn)上是有欠缺的。他們往往由于能力不強(qiáng),就懼怕困難、擔(dān)心失敗、消極逃避、自卑畏縮,乃至產(chǎn)生了種種心理障礙。因此自卑者應(yīng)該通過努力和奮斗,有意識(shí)地鍛煉和提高自己的各種能力。奮斗是自卑轉(zhuǎn)化為自信的最重要的途徑。然而在現(xiàn)實(shí)中,自卑者卻常常很難進(jìn)入奮斗過程中,因此建立自信也就無從談起。有的人怕進(jìn)入奮斗過程遭遇失敗,有的人缺乏奮斗的動(dòng)力,有的人缺乏奮斗的耐力,更有的人存在著對(duì)奮斗認(rèn)識(shí)的觀念誤區(qū)。
有位非常自卑的年輕人向我提了一個(gè)疑問:“人們老說要奮發(fā)、努力,要每天比別人多做一點(diǎn)事情。但是,我卻懷疑奮斗到底有沒有意義。比如,我的好友考上了清華大學(xué),我就覺得我的人生沒希望,活得沒有意義了。因?yàn)閺男∥液退且粯拥?,可她現(xiàn)在那么好了,而我呢……你一定會(huì)說,你也可以考呀,只要你比別人努力一百倍、一千倍,你也肯定可以考上的。但是,你不覺得我的命是這么苦嗎?為什么我就要比別人多努力一百倍、一千倍才能得到別人正常努力就得到的東西呢?我的朋友,她其實(shí)并不是很努力的呀。她以前讀高中時(shí),晚上看書看到9點(diǎn)就睡了。
“我從小受的教育就是‘學(xué)海無涯苦作舟,書山有路勤為徑’。但是我又得到什么了呢?我有時(shí)真為自己覺得不值。就因?yàn)槲覜]有本科文憑,我就要比他們努力一百倍、一千倍嗎?就因?yàn)槲覜]有生在富貴人家,我就要比他們努力一百倍、一千倍嗎?就算我努力了,又會(huì)怎樣?別人難道就不努力了嗎?”
關(guān)于這類奮斗的疑惑,我常常遇到。現(xiàn)概括出以下幾點(diǎn)“奮斗無用論”:“我以前奮斗過,但沒有用;社會(huì)上都憑關(guān)系背景,我奮斗又有什么用;我和別人已差得太遠(yuǎn)了,再怎么奮斗也沒用了;我自己一無是處,光憑奮斗根本不行……”
那么,我們應(yīng)該怎樣看待關(guān)于奮斗意義的困惑呢?
首先,奮斗不光是取得幸福的手段,它本身也可以是一種幸福的姿勢。就對(duì)奮斗的意義有疑惑的年輕人來講,她對(duì)于奮斗的真正含義的理解有一定的偏差。她認(rèn)為奮斗是痛苦的,是在受折磨。比如她提到了她考上清華的朋友,并不是很努力。我想,她可能只是看到這個(gè)同學(xué)不是很痛苦地學(xué)習(xí),反而輕松愉快地考上了大學(xué),因此,她覺得她的同學(xué)沒有奮斗。
其實(shí),“奮斗”不是為了成全某種功利的目的,它本身就意味著激情、快樂與自豪,意味著收獲與贈(zèng)予。這樣的“奮斗”,方能吸引人始終含辛茹苦地奮斗著。
其次,人的心理常常容易受到傷害的原因之一,就是要求事事都合理公平。所以才會(huì)有不少人產(chǎn)生“社會(huì)上都憑關(guān)系背景,我奮斗又有什么用”的觀點(diǎn)。其實(shí),把事事都公平作為人類的理想而為之奮斗是應(yīng)當(dāng)?shù)?,但若把公平?dāng)成現(xiàn)實(shí)的,則很幼稚。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)世界里,不存在絕對(duì)的公平。不少年輕人遇到不公平的事,往往愛發(fā)牢騷、抱怨,甚至有的人還將“不公平”作為自己消極無為、逃避現(xiàn)實(shí)的托詞而不努力,結(jié)果喪失了許多轉(zhuǎn)變命運(yùn)的機(jī)會(huì)。
第三,有的人總是想證明自己。他們把目光盯在別人身上,這類人以是否戰(zhàn)勝了別人來定自己的榮辱。別人一有成就,他就覺得自己被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拉下了,奮斗也覺得沒什么意義了。這樣的人,只把豐富的人生定為一個(gè)目的,那便是要比別人強(qiáng),比別人更成功。
實(shí)際上,人生最重要的目的,是要通過努力和奮斗來發(fā)展自己。發(fā)展自己的人往往立足于自己的事業(yè),建立對(duì)自己適合的目標(biāo)。他們?cè)诔鋵?shí)和提高自己的同時(shí),享受自己奮斗的樂趣,而不是以外界的好惡來評(píng)定自己的成績。他們?cè)诎l(fā)展自己的過程中,考慮的是所做的事是否適合自己,是否感興趣,是否有價(jià)值。自然,他們因?yàn)橛胁煌谒说?、適合于自己的人生目標(biāo),也就沒有絕對(duì)落后他人、奮斗也趕不上他人的煩惱和自卑感。
在現(xiàn)實(shí)生活中,很多自卑的人,往往沿著這樣的思路考慮問題:“因?yàn)槲也恍?rarr;所以我不去做→我真的不行吧!”。如果能換為:“因?yàn)槲也恍?rarr;所以我要加倍努力→行動(dòng)起來→我變得越來越行了!”,我堅(jiān)信他一定可以走出自卑的泥潭,在漫長的人生的道路上,留下堅(jiān)實(shí)的足跡。
人的命運(yùn)蘊(yùn)藏于他的靈魂和行動(dòng)之中。所以,消除自卑的關(guān)鍵在于承認(rèn)自卑,承認(rèn)自己的能力不足,但不甘于自卑??孔约旱男袆?dòng)建立起自己獨(dú)特的人生價(jià)值?;钪?,就必須不懈奮斗,不然,人生便難以超越和升華。
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