這個(gè)暑假，我讀了許多書籍。其中我最喜歡的書是【黃帝內(nèi)經(jīng)】。這是中國(guó)古代文化的一部奇書，也是保存最完好的一部醫(yī)書。是由全國(guó)著名老中醫(yī)特別推薦的。我先給大家介紹一下這本書吧;這本書是我國(guó)現(xiàn)存最早的一部醫(yī)書，它大約在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期成書。【黃帝內(nèi)經(jīng)】還是一部極其罕見的養(yǎng)生巨著，與【伏羲八封】﹑【神農(nóng)本草經(jīng)】并列為“上古三墳”。 讀了這本書之后我了解了許多關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)。我感到中國(guó)的文化如此深?yuàn)W，正需要我們這些中國(guó)人，去鉆研，去了解。中國(guó)傳統(tǒng)文化需要有人去繼承﹑了解，如果沒有人去繼承的話，也許哪一天就會(huì)消失在歷史里。如果我們不了解，也許哪一天，自己患了一些小病都不知道。最后發(fā)展成癌癥就后悔莫及了…… 讀了這本書，我學(xué)會(huì)了許多養(yǎng)生的方法。我們要了解我們?nèi)梭w，人體有如一棵樹。我們需要用許多的養(yǎng)料才能人讓它長(zhǎng)得粗壯。人體也如此。學(xué)會(huì)了用中醫(yī)養(yǎng)生，將會(huì)受益終生。