我的減肥記作文
我是一個(gè)胖胖的小孩子。
我走在大街上，別人就用異樣目光看著我，好向在議論我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定決心，要減肥！
我回到家里后。做 了一套減肥計(jì)劃：1、節(jié)食：每天的飯不要吃得過飽有七分飽就行，但是非常難受，一天三餐都要忍受饑餓的痛苦。爸爸說還要少吃肉，多吃素菜。2、運(yùn)動(dòng)：從此以后就沒有懶覺可睡了，早上6：30就到我們小區(qū)的球場(chǎng)去跑步，做下蹲，伏臥撐等一些體能運(yùn)動(dòng)，總之要多流汗才能把身體內(nèi)的脂肪燃燒掉。可是那很艱苦，第一天鍛煉后就手和腳的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越來越痛了，我很想放棄，爸爸說肌肉痛它才在燃燒體內(nèi)的脂肪，由于你平常很是鍛煉，過幾天就不痛了，一定要繼續(xù)堅(jiān)持。
我就按照我的計(jì)劃堅(jiān)持一個(gè)禮拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，參加鍛煉是一種樂趣，我現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了，一天不去鍛煉我還感到不舒服呢！